Tohle téma jsem zvolila, abychom si to tu trošku okořenily. Sebevědomí a jeho budování je velmi omílané téma a existuje spousta návodů, cvičení a způsobů, jak sebevědomí pěstovat. Já mám osobně nejradši ten sexuální. Tam se totiž teprve ukáže.

Zvyšovat sebevědomí v posteli má zásadní dopad na všechny ostatní formy sebevědomí (pracovního apod.). jeden příklad za všechny – při sexu sdílíte své intimno s člověkem, kterého si samy vyberete. Pokud v něm zažíváte obtíže, study, špatné myšlenky, strachy a obavy, něco to o vašem sebevědomí vypovídá. Podotýkám, že tohoto člověka jste si sama vybrala, vybrala jste si, že mu budete důvěřovat a teď přichází všechny strachy. A představte si, že si toho člověka nevyberete. Bude to protivný šéf, který vede pohovor, bude to skupina lidí, které máte něco přednášet a najednou se to všechno projeví. Sebevědomí v posteli korunuje všechna sebevědomí ostatní. Pokud se zaměříme na pěstování sebevědomí skrze sex, bude to mít přímý dopad na všechny ostatní oblasti.

V sexu se jedná nejčastěji o strachy spojené s vlastním tělem. Máme určitý ideál krásy, který ale existuje pouze na plakátech, ale i přesto se s ním stále srovnáváme. Máme celulitidu, povadlá prsa, velký zadek, špek tady a tady taky, máme perfektně zmapované, co se nám na nás nelíbí. Jak to všechno schovat, aby si toho partner nevšiml? Jak to jen udělat, aby si mě co nejméně prohlížel? Snažíme se schovávat nedostatky, ale spíše bychom měly vyzdvihnout přednosti. Úkol číslo jedna – co je na mě krásného? Pokud nevíte, doporučuji vzít foťák a fotit se nahá ze všech úhlů a zkusit si pózovat jako modelka. Ano, bude to vtipné, možná i chvílemi směšné, ale věřte, že po pár desítkách vyfocených fotek se vám ten člověk začne líbit. Ta žena se opravdu skamarádila s objektivem a vážně je na ní něco sexy. I když má pár kilo navíc, je to prostě kost!

Co když něco pokazím? Co když se mu to se mnou nebude líbit? V sexu čelíme této obavě nejvíce. Upínáme se totiž na představu, že to musí být vždycky skvělé až nám to vyrazí dech. A víte co? Nemusí. Naše představa skvělého sexu může být jiná než partnerova. Tím, že se budeme upínat na dokonalost, ztratíme přítomný okamžik. V sexu platí pouze jedno pravidlo – buď tam přítomna celou svojí bytostí. Pokud se toto pravidlo naučíme přijímat a projevovat nejen v sexu ale i v ostatním oblastech života, získáme neuvěřitelnou kontrolu. Pouze v přítomném okamžiku máme možnost věci tvořit. Nevzniknou při posuzování, zhodnocování a ani se strachem. Prostě jen tak buďte. To je zárukou úspěchu.

Víte, proč na čerstvě zamilované ženě poznáte, že má chlapa? Protože má hodně sexu, hodně uvolněného a pohodového sexu bez zábran. Ono to z vás vždycky září a vždy je to na vás velmi znát, když se bavíte a kdy nikoli. Zvyšování sebevědomí pomocí sexu je zároveň velmi hravou formou a tou nejzábavnější 😊

Zkuste se věnovat sobě, svojí sexualitě a inspirujte se třeba seriály jako je Tajný deník call girl, najdete tam hodně tipů, jak na to a bude vás to bavit.